Everest Basecamp og Island Peak 6.189 meter

HØST 2020: 1. – 20. nov.
Pris: 35.950 Inkluderer ikke flyreise Tur/retur, Norge – Nepal.
Vanskelighetsgrad: Hard
Dagsetapper: 4 – 12 timer 

Island Peak glacier

Island Peak glacier

Fotturen til Everest Basecamp er en av de mest populære fotturene i Himalaya og Nepal. Det er en utfordrende fottur i fantastisk vakker natur. Mellom de høye fjellene går vi sakte opp mot Gorakshep 5.110 meter og Everest Basecamp 5.364 meter. Vi besøker utsiktspunktet Khala Pathar 5.644 meter hvor vi har en av de vakreste utsiktene til Mount Everest 8.848 meter. Fra Everest Basecamp går turen videre mot Island Peak 6.189 meter, som vi planlegger å bestige mens solen står opp over fjellene i Himalaya.

Jeg har snakket med mange erfarne fjellguider fra forskjellige steder i verden, som betegner den fjellverdenen vi får oppleve i dette området som verdens vakreste. Everest regionen er utrolig vakkert, men det er også et av de områdene som du møter på flest turister. Dette er en av de hardeste fotturene i Himalaya, på grunn av høyden vi oppholder oss i. Er du i god form og er vant til å gå ifra hytte til hytte i de norske fjellene er dette en tur du kan være med på.

Til sommeren planlegger vi å ha et tre dagers forberedende brekurs i Norge sammem med en nepalsk fjellguide. Brekurset gir en innføring i de ferdigheter som vi får bruk for under toppbestigningen av Island Peak.

I Everestregionen bor folkegruppen Sherpa som er verdenskjente for sin fysiske og mentale styrke. Blant de finner du noen av verdens beste fjell guider.

Bli med oss på tur til Nepal

På fottur med Ingvill får du oppleve hverdagslivet i Nepal’s vakre natur, unike kultur, sammen med den vennlige lokalbefolkningen.

Påmelding

Fra reisene mine i Nepal har jeg samlet endel erfaring som jeg ønsker å dele med deg. Les om mine beste reisetips for å planlegge en tur til Nepal HER.

Flotte opplevelser i Himalayas fjellverden

Å reise på besøk til Everest regionen i Himalaya er en fantastisk flott naturopplevelse. På turen får du se noen av verdens høyeste fjell som 8.000 metrene Mount Everest, Lhotse, Makalu og Cho Oyu. Ama Dablam som vi får beundre fra mange forskjellige vinkler går for å være verdens vakreste fjell. Her treffer du på mennesker fra hele verden som er glad i fjell livet.

Vi flyr til den lille flyplassen Lukla hvor gåturen opp til Everest Basecamp starter. Underveis går vi i vakker natur og passerer gjennom små fjell landsbyer, hvor livet går sin gang slik det har gjort i mange hundre år. Vi møter et yrende folkeliv med landsbybeboere, turister, yak og esel karavaner og munker som bor i de avsidesliggende klostrene oppe i Himalaya.

På fotturen opp til Everest Basecamp får vi oppleve den vakre fjellverdenen i Himalaya. Når vi har besøkt Everest Basecamp går turen videre til Island Peak Basecamp, hvor vi gjør oss klare til å bestige 6.000 meteren Island Peak. Er værgudene med oss nærmer vi oss toppen på fjellet i vakker morgensol. Etter at vi har besteget Island Peak starter vi på turen tilbake til Lukla full av vakre opplevelser fra Himalaya.

Synes du turen høres fristende ut?

Dag 1: Ankomst Kathmandu

Vi plukker deg opp på flyplassen i Kathmandu og kjører deg til hotellet som ligger i turiststrøket Thamel. Her får du dagen til fri disposisjon. På kvelden spiser vi middag sammen.

Dag 2: Fly til Lukla (2.840 meh) og overnatte Phakding (2.620 moh.)
(2 – 3 timer gåtur)

Vi står opp tidlig om morgenen og flyr til Lukla i Everest regionen. I Lukla spiser vi lunsj før vi starter turen opp Khumbudalen til Everest Basecamp. Vi går til den livlige landsbyen Phakding hvor vi tar inn på gjestehus for natten. 

On the way to Everest Basecamp Phakding Village in Himalaya, Nepal

On the way to Everest Basecamp Phakding Village in Himalaya, Nepal

Dag 3: Phakding – Namche Bazaar 3.440 meter
(5 – 6 timer gåtur)

Etter frokost på gjestehuset forsetter vi på turen som tar oss opp til Namche Bazaar. Underveis møter vi et yrende folkeliv med både turister og lokalbefolkningen. Vi begynner å få en aning av hva som møter oss lenger oppe i dalen der vi går mellom de høye fjellene. Er vi heldige og har klart vær får vi se Mount Everst for første gang på vei opp den siste bakken til Namche Bazar. Vi starter å få et inntrykk av hvordan livet leves i de små landsbyene vi paserer på veien opp mot Namche Bazar. Underveis på turen spiser vi lunsj på et av de små vertshusene. 

Namche Bazar in Everest region, Himalaya, Nepal

Namche Bazar in Everest region, Himalaya, Nepal

Dag 4: Hviledag i Namche Bazar

Vi drar på legendariske Everest View hotel og drikker formiddagskaffe mens vi nyter utsikten til fjellene Ama Dablam, Mount Everest og Lhotse. Ettermiddagen er fri til egen disposisjon i Namche Bazar.

Everest view Hotel

Everest view Hotel

Dag 5: Namche Bazar – Debuche 3.860 meter
(5 – 6 timer gåtur)

Turen fra Namche Bazar til Debuche går opp gjennom dalen til det kjente klosteret i Tengbuche, og videre til Debuche hvor vi overnatter. Langs veien på dagens etappe passerer vi små tehus. Vi går gjennom skog med blant annet Rhododendron trær og over de velkjente hengebroene, med flott utsikt til de høye fjelltoppene som omringer dalen.  Lunsjen blir servert på et av de små vertshusene vi passerer. 

Dag 6: Debuche – Pangbuche 3.930 meter
(3 – 4 timer gåtur)

Fra Debuche går turen videre til landsbyen Pangbuche. I denne landsbyen pleier klatrerne som klatrer Everest å stoppe for å få velsignelse av den buddhistiske lamaen. I landsbyen har du også en fantastisk utsikt over Ama Dablam, Mount Everest og Lhotse. Dagens etappe er relativt kort og vi spiser lunsj når vi kommer frem til gjestehuset vi skal bo på. 

Dag 7: Besøke Ama Dablam Basecamp 4.600 meter
(8 – 9 timer gåtur)

Vi er på tur til Everest Basecamp midt i klatresesongen på Ama Dablam, som det påståes er et av verdens vakreste fjell. Som del av akklimatiseringen for den videre turen opp til Everest Basecamp, går vi på dagstur til Ama Dablam Basecamp. Lunsjen spiser vi i basecampen. 

Ama Dablam Basecamp, Himalaya, Nepal

Ama Dablam Basecamp, Himalaya, Nepal

Dag 8: Pangbuche – Dingbuche 4.410 meter
(3 – 4 timer gåtur)

Gåturen fra Pangbuche til Dingbuche går i et lett kupert terreng. Fjellene blir villere og høyere jo lenger opp i dalen vi kommer. Vi har fin utsikt til Ama Dablam, Mount Everest og Lothse. Når vi nærmer oss Dingbuche ser vi innover den vakre sidedalen hvor Island Peak ligger. Vi kommer frem til landsbyen Dingbuche til Lunsj og har resten av dagen fri til å utforske livet i landsbyen.

Everest region in Himalaya, Nepal

Everest region in Himalaya, Nepal

 

Dingbusche village in Everest region, Himalaya, Nepal

Dingbusche village in Everest region, Himalaya, Nepal

Dag 9: Dingbuche – Lobuche 4.910 meter
(5 – 6 timer gåtur)

Fra Dingbuche går ferden videre til Lobuche som ligger vakkert til mellom høye fjell. Dagens etappe går i et terreng hvor vi har utsikt til Himalayas vakre fjellverden hele dagen. På veien til Lobuche passerer vi Chukpilhara hvor vi kan se minnesmerkene til Sherpaene som har omkommet i regionen. Vi spiser lunsj underveis og ankommer Lobuche utpå ettermiddagen.

Lobuche Village Everest region, Himalaya, Nepal

Dag 10: Lobuche – Gorakshep 5.110 metermed Everest Basecamp
(3-4 timers gåtur, Gorakshep)
(4-5 timers gåtur, Everest Basecamp)

På dagens etappe kommer vi frem til Gorakshep som er siste overnattingssted på turen inn til Everest Basecamp. Vi ankommer Gorakshep til lunsj. Etter lunsj går vi på ettermiddagstur inn til Everest Basecamp og får et innblikk i hvordan det er å være på ekspedisjon til verdens høyeste fjell.

Gorakshep in Everest Region, Himalaya, Nepal

Gorakshep in Everest Region, Himalaya, Nepal

 

Everest Basecamp in Himalaya, Nepal

Everest Basecamp in Himalaya, Nepal

Dag 11: Gorakshep – Kala Pathar – Dingbuche 4.410 meter

Før vi starter på turen tilbake til Lobuche går vi opp på utsiktspunktet Kala Pathar 5.600 moh. hvor vi har en av Himalayas beste utsikt over Mount Everest.

Vi går tilbake gjestehuset og pakker sammen sakene våre, før vi begynner på turen tilbake ned dalen til Dingbuche.

The view to Everest Basecamp in Himalaya, Nepal

The view to Everest Basecamp in Himalaya, Nepal

Day 12: Dingbuche – Chuckung 4.730 meter
(3 – 4 timer gåtur)

En av mine favoritt landsbyer i Himalaya er Chuckung som ligger på veien opp til Island Peak Basecamp. Dagsetappen opp til Chuckung går i utrolig vakker natur, og vi ankommer gjestehuset vi skal bo på til Lunsj. Ettermiddagen blir brukt til å slappe av og forberede oss på bestigningen av Island Peak. 

Everest region in Himalaya, Nepal.

Everest region in Himalaya, Nepal.

Dag 13: Chuckung – Island Peak Basecamp 4.970 meter
(3 – 4 timer gåtur)

Turen inn til Island Peak Basecamp fortsetter i vakker natur, mellom høye fjell. Vi spiser lunsj når vi kommer frem til Basecampen, og bruker ettermiddagen til å slappe av.

Ønsker du å være med på denne turen men ikke bestige Island Peak, går turen tilbake til gjestehuset i Chuckung på ettermiddagen. 

Watching the sun go down over the mountains in Himalaya, Everest Region, Nepal

Watching the sun go down over the mountains in Himalaya, Everest Region, Nepal

Dag 14: Island Peak Basecamp – Island Peak 6.189 meter  – Chuckung 4.730 meter
(ca. 12 timer)

Med en målsetting om å være på punktet hvor vi tar på oss stegjern 5.800 meter til soloppgang, står vi opp på natten for å starte på oppstigningen av Island Peak. Klatreetappen opp til toppen går i bratt terreng med noen eksponerte områder. Etter at vi har fått på oss stegjern binder vi oss inn i tau og starter på turen opp isbreen. Når vi står ved foten av den siste bakken opp til toppen av Island Peak binder vi oss ut av tauene og starter oppstigningen med Jumar (taubrems) på faste tau. Fra toppen av Island Peak har vi en fantastisk utsikt over fjellene i Himalaya.

Vi et tilbake i Island Peak Basecamp til lunsj. Etter lunsj pakker vi sammen sakene våre og starter på turen tilbake til Chuckung hvor vi overnatter. Topp bestigning og turen ned tilsammen mellom 10 – 15 timer.

On the top of Island Peak, Everest region, Nepal

On the top of Island Peak, Everest region, Nepal

 

Island Peak in Himalaya, Nepal

Island Peak in Himalaya, Nepal

Dag 15: Chuckung – Debuche 3.820 meter
(3 – 4 timer gåtur)

Fra Chuckung går vi ned dalen til Dingbuche. Vi følger dalen videre nedover til vi ankommer Debuche hvor vi kommer frem utpå ettermiddagen. Underveis spiser vi lunsj. 

Everest region in Himalaya, Nepal

Everest region in Himalaya, Nepal

Dag 16: Debuche – Namche Bazar 3.440 meter
(5 – 6 timer gåtur)

På turen fra Debuche til Namche Bazar stopper vi på German Bakery i Tengbuche, og nyter tilværelsen med vakker natur, god kaffe og et kakestykke. Turen går i skogsterrreng ned i en dyp dal for så å gå opp igjen. Bakken opp fra dalen er den siste skikkelige kraftanstrengelsen på turen. Vi ankommer Namche Bazar utpå ettermiddagen. 

Afernoon sun over Everest, Khumbu Valley, Himalaya, in Nepal

Afernoon sun over Everest, Khumbu Valley, Himalaya, in Nepal

Dag 17: Namche Bazar – Lukla 2.840 meter
(5 – 6 timer gåtur)

Vi tar oss god tid på den siste dagsetappen til Lukla, og nyter de siste timene på tur mellom høye fjell i Himalaya. Vel fremme i Lukla tar vi oss en tur på cafe og koser oss.

Dag 18: Lukla – Kathmandu

Vi står opp tidilig om morgenen og flyr tilbake til Kathmandu. På flyplassen blir vi møtt av en ansatt fra vår lokale partner, som sørger for at vi får med oss all bagasjen og kjører oss tilbake til hotellet.

På kvelden møtes vi til en felles avskjedsmiddag.

Dag 19: Fridag i Kathmandu

Dagen starter med frokost på hotellet, før vi setter kursen mot den tibetanske bydelen Boudha. Boudha er kjent for å ha Nepals største stupa og mange buddhistiske klostre. Vi vandrer gatelangs og ser på det lokale folkelivet i Boudha. Vi spiser lunsj på en lokal restaurant før turen går videre til det hinduistiske Pashupatinath tempelet. Etter en omvisning på Pashupatinath tempelet kjører vi tilbake til hotellet.

På kvelden møtes vi til avskjedsmiddag.

Boudhanath, Nepal

Boudhanath, Nepal

Dag 20 avgang fra Kathmandu

Transport til flyplassen.

Se våre fotturer til Nepal her

Planlegger du å reise til Nepal? Nepaltur arrangerer fotturer med norsk reiseleder og erfaren lokal guide. Klikk her for å se våre turer.

Våre turer

Kang La pass in Naar - Phu

Kang La pass, Annapurna, Himalaya, Nepal

Turleder: Ingvill Ytreland

I 2013 og 2014 var Ingvill på reise i Asia og tilbrakte ti måneder i Nepal og seks måneder i Himalaya på trekker, besøk hos sherpaene i avsidesliggende landsbyer i Himalaya og på klatre-ekspedisjoner. Hennes første trekk var klassikeren over alle klassikere, Mount Everest Basecamp.

Hun var tilbake i Nepal våren 2014 og 2015 som deltager i ekspedisjoner med målsetting å bestige Mount Everest. På grunn av snøras i 2014 og jordskjelv i 2015, ble alle ekspedisjonene i begge sesongene avlyst. I november 2013 besteg Ingvill en av de andre klassiske fjelltoppene i Mount Everest regionen i Nepal, Ama Dablam på 6.812 moh. Hun har vært på trekker i Mount Everest, Annapurna, Ganesh Himal, Rolwalling, Langtang, Manaslu, Upper Dolpo og Upper Mustang i Nepal, Ladach i India og Snowmantrek i Bhutan. Foruten Ama Dablan har hun besteget de over 6.000 meter høye toppene Island Peak 6.189 moh. og Lobuche East 6119 moh. i Mount Everest regionen i Nepal samt Lungser Kangri 6.666 moh. i Ladach i India. Ingvill har vært heldig og fått lov til å lære om utfordringene med å oppholde seg i høyfjellet i Himalaya av erfarne fjellguider.

Bakgrunn

Ingvill er utdannet siviløkonom og har jobbet 20 år som innkjøpssjef og prosjektleder i forskjellige norske foretak og konsulentselskaper. De siste 10 årene før hun reiste, i forskjellige selskaper i Scandinaviska Enskilda Banken i Oslo.

Se generell utstyrsliste HER

I den generelle utstyrslisten finner du råd om mesteparten av utstyret som trenges. For bestgningen av Island Peak trenger du å ha en sovepose som har minimum – 20 som komforttemperatur, varme sko og hansker.  Ta kontakt med meg for å få råd på tilleggsutstyret.

Utstyret pakkes i duffelbag som bærerne bruker. Eventuelt kan duffelbag lånes av lokal partner etter ankomst til Kathmandu. 15 kg bagasje er inkludert i prisen. Ønsker du å ha med mer enn 15 kilo bagasje på fotturen må du bære den selv. Mot tillegg i prisen er det mulig å leie bærer. Det er også mulig å legge igjen bagasje i Kathmandu.

Visum

Visum til Nepal kan kjøpes ved ankomst på flyplassen. Du trenger 2 passfoto og $40 i kontanter for å søke om 30 dagers visum. Passet skal være gyldig i minst 6 måneder og må inneholde minst en tom side til visumet.

Hvis du ønsker å ha visum før avreise fra Norge, kan det fås ved henvendelse til Nepals ambassade i København eller til Nepals ambassade i London. På deres sider finner du oppdatert informasjon.

Avbestillingsforsikring

Den reisende må selv sørge for å ha avbestillingsforsikring. Har du tegnet helårs reiseforsikring bør du sjekke om avbestillingsforsikring er inkludert i den før du kjøper avbestillingsforsikring. Avbestillingsforsikringen må gjelde fra bestillingsdag.

Reiseforsikring

Den reisende må selv sørge for å ha gyldig syke,- ulykke- og reiseforsikring som gjelder for høyder opptil 5.000 meter over havet. Dette må du sjekke i vilkårene på reiseforsikringen din at den har dekning for. De fleste reiseforsikringer i de norske markedet har ikke dekning for områder opptil 5.000 moh. og du må da tegne en tilleggsforsikring.

Pris 35.950 kroner

Inkludert i prisen er:

  • Overnatting på hotel i dobbeltrom med frokost i Kathmandu.
  • Full kost og losji i to- og tremannsrom på fotturen.
  • Trekking permit og permit for å klatre Island Peak
  • Fly tur/retur Kathmandu – Lukla
  • Transport mellom flyplassen og hotellene i Kathmandu
  • Velkomst og avskjedsmiddag i Kathmandu
  • Sightseeing i Kathmandu m. lunsj
  • Norsk turleder

* Mot tillegg i prisen tilbyr vi enkeltrom på hotellene i Kathmandu.

Prisen inkluderer ikke:

  • Flyreise tur/retur Norge – Katmandu
  • Tips til lokal guide og bærere. Ca. $200 US dollar.
  • Klatreutstyr kan leies i Kathmandu
  • Vaksinasjoner
  • Forsikringer
  • Visum

Vi er opptatt av å opprettholde bosettingen i de områdene vi arrangerer turer og vi vil gi tilbake ved å støtte et skoleprosjekt med 1.000 kroner per deltager på turen.

Island Peak in Everest region, Nepal

Island Peak in Everest region, Nepal

Turen blir arrangert i samarbeid med et lokalt trekkingselskap som stiller med en erfaren lokal guide.

Vi kontakter deg!

Legg igjen dine kontaktdetaljer og vi tar kontakt så raskt som mulig!

Lignende artikler

LEGG INN KOMMENTAR

Na village in Rolwaling, Himalaya, Nepal